我运动，所以我快乐

攀岩。
注册了法国阿尔卑斯俱乐部的会员卡。每周二四的晚上就可以开车去一个体育馆室内攀岩。这个地方一直开到晚上十点，所以下班后一直可以攀个两个小时，很过瘾。在上体馆和北京日坛公园攀的时候，从没有注意过自己的级别。最近研究了一下，发现我现在基本上可以攀5A，一旦尝试5B总会半途折返。加油加油：）

俱乐部每周末会组织郊外的徒步，山地自行车，或者野外攀岩，很带劲儿。好比昨天就趁着大晴天去了一趟野外攀岩，爬真的岩壁和在体育馆爬墙感受毕竟很不一样，没法比啊。

跑步。
每周一，四，五的中午，基本上三天中有两天我会利用午休和朋友们跑步。在阿戈厂工作的好处在于出公司跑不了多久，就可以看到辽阔的大海，碧绿的田野。跑过很有味道的小小镇，穿过充溢着大自然气息的农庄，一切工作的压力和生活中的不如意，都在这时候变得很远很远。一般我们用四十分钟左右的时间跑五到七公里不等，跑完回到公司洗个热水澡，整个下午都精神倍爽。

跳操。
还是午休时间，每周二和朋友们去体育馆参加一个跳操班。老师是以前职业花样游泳选手。这个跳操主要针对的不是有氧训练，而是肌肉力量练习，每次跳槽完毕都会觉到浑身酸疼，心里却总是乐滋滋的。人践人爱，很久没用这个词了。

壁球。
新近拿到了医疗证明（就是医生证明我的体质可以参加某项运动），立马把自己注册成了这里一个网球俱乐部的会员：这个俱乐部有一块壁球场地，只有一块！每天早九点开到晚十点，还好来打壁球的人没有打网球的那么多，每次预定场地总可大致如愿。刚过去的周末，周六晚上两场40分钟，再加上周日的一场，太过瘾了！只是自从夏天一别上海，我再也没有碰过壁球拍，导致右臂酸痛不已，看来需要调养调养咯。


我运动，
所以我快乐。